05/11/2019 0

Четыре альтернативы белому рису

Автор administrator

Рис является очень популярным продуктом питания, особой популярностью рис пользуется в азиатских странах. В рационе питания бодибилдеров и представителей других…

05/10/2019 0

Восемь способов снизить риск развития диабета 2-го типа

Автор administrator

Сахарный диабет 2-го типа является заболеванием, которое характеризуется хроническим увеличением содержания глюкозы в сыворотке крови (хроническая гипергликемия), обусловленном нарушением взаимодействия…

12/10/2018 0

Увеличение объема тренировки без увеличения ее продолжительности

Автор administrator

Существует большое количество тренировочных программ, которые рекомендуют увеличивать тренировочный объем для роста мышц и улучшения выносливости. Однако увеличение тренировочного объема…

Статьи

В этой рубрике вы найдете интересные и полезные статьи по бодибилдингу и фитнесу, которые помогут вам составить правильный рацион питания, правильную программу тренировок, а также определиться с выбором спортивного питания. Статьи по бодибилдингу и статьи по фитнесу помогут вам расширить свои знания, избежать ошибок и быстрее добиться желаемых результатов.

На сайте вы найдете статьи о питании, статьи о спортивне питании, статьи о тренировках и статьи о здоровье.