Из-за пандемии коронавируса SARS-CoV-2, который вызывает коронавирусную инфекцию COVID-19, во многих странах объявлен карантин, тренажерные залы и фитнес-клубы закрыты, а…
Протеин или аминокислоты? Этот вопрос часто можно услышать от начинающих бодибилдеров или людей, которые только начали посещать тренажерный зал и…
Гранат — это фрукт, который можно найти в любом магазине, однако, он не пользуется большой популярностью из-за своего специфического вкуса,…
Жим штанги лежа — это базовое упражнение в бодибилдинге и, наверное, одно из наиболее популярных упражнений среди посетителей тренажерных залов.…
Таурин — это сульфокислота, которая в человеческом организме синтезируется из аминокислоты, называющейся цистеин. Иногда таурин называют серосодержащей аминокислотой, однако это…
Тестостерон — это мужской половой гормон, который является самым мощным анаболическим гормоном в организме человека. В бодибилдинге тестостерону уделяется особое…
Курение вредит здоровью — это неоспоримый факт. Вне зависимости от того, занимаетесь вы спортом или нет, курение будет негативно влиять…
Большие руки являются заветной мечтой многих мужчин, посещающих тренажерный зал. Вряд ли вы найдете кого-то, кто отказался бы от больших…
Часто можно услышать вопрос о том, каким должен быть лучший завтрак для бодибилдера? Какие продукты необходимо есть на завтрак, чтобы…
Цитруллин является популярной аминокислотой, которую используют не только в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике и других силовых видах спорта, но и…
В этой рубрике вы найдете интересные и полезные статьи по бодибилдингу и фитнесу, которые помогут вам составить правильный рацион питания, правильную программу тренировок, а также определиться с выбором спортивного питания. Статьи по бодибилдингу и статьи по фитнесу помогут вам расширить свои знания, избежать ошибок и быстрее добиться желаемых результатов.
На сайте вы найдете статьи о питании, статьи о спортивне питании, статьи о тренировках и статьи о здоровье.
