12/10/2018 0

Увеличение объема тренировки без увеличения ее продолжительности

Автор administrator

Существует большое количество тренировочных программ, которые рекомендуют увеличивать тренировочный объем для роста мышц и улучшения выносливости. Однако увеличение тренировочного объема…

09/08/2018 0

Почему гейнер не работает?

Автор administrator

Гейнер — это, наверное, один из самых популярных продуктов для набора мышечной массы, который используют почти все начинающие бодибилдеры, желая…

14/07/2018 0

Девять причин принимать BCAA

Автор administrator

Спортивные добавки, содержащие аминокислоты с разветвленными боковыми цепями (BCAA), являются наиболее популярными спортивными добавками среди бодибилдеров и других спортсменов. Несмотря…

11/07/2018 0

Для чего нужен магний?

Автор administrator

Ни для кого не секрет, что дефицит магния в рационе питания взрослого человека, подростка или ребенка может повлечь за собой…

Статьи

В этой рубрике вы найдете интересные и полезные статьи по бодибилдингу и фитнесу, которые помогут вам составить правильный рацион питания, правильную программу тренировок, а также определиться с выбором спортивного питания. Статьи по бодибилдингу и статьи по фитнесу помогут вам расширить свои знания, избежать ошибок и быстрее добиться желаемых результатов.

На сайте вы найдете статьи о питании, статьи о спортивне питании, статьи о тренировках и статьи о здоровье.