Рыбная паста для бутербродов

В этой статье мы расскажем о том, как приготовить рыбную пасту для бутербродов.

Рыбная паста для бутербродов: необходимые ингредиенты

Необходимые ингредиенты:

• 100 грамм тунца в собственному соку
• 50 грамм творога
• 1 куриное яйцо
• 50 грамм красного перца
• 10 грамм черных оливок
• Красный лук
• Укроп

Способ приготовления:

Сварите куриное яйцо вкрутую. Процедите тунец, чтобы полностью избавиться от сока. Нарежьте красный перец и красный лук на маленькие кусочки. Нарежьте черные оливки кольцами.

Размешайте тунец, творог, красный перец и красный лук до однородной массы. Намажьте получившуюся рыбную пасту на хлеб, после чего выложите сверху нарезанные кольцами черные оливки и укроп.

Рыбная паста для бутербродов: готовое блюдо

Пищевая ценность:

Из указанных в начале статьи ингредиентов, можно приготовить примерно 200 грамм рыбной пасты, которая будет содержать 250 калорий, 37 грамм белка, 3 грамма углеводов и 10 грамм жиров.