Рыбий жир

Рыбий жир — это жир, который получают из рыб. Рыбий жир является источником полиненасыщенных жирных кислот, таких как омега-3 жирные кислоты и омега-6 жирные кислоты. Диетические добавки, содержащие рыбий жир, очень полезны для организма и используются как спортсменами, так и обычными людьми.