17/10/2019
Спортивне харчування після тренування: шість кращих добавок
В ході силових тренувань організм людини витрачає велику кількість енергії, втрачає вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, на зразок глікогену,…
В ході силових тренувань організм людини витрачає велику кількість енергії, втрачає вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, на зразок глікогену,…
Як не дивно, але дуже багатьох людей цікавить відповідь на питання про те, чи можна приймати прострочене спортивне харчування. Інтерес…
Спортивні добавки, що містять амінокислоти з розгалуженими бічними ланцюгами (BCAA), є найбільш популярними спортивними добавками серед бодібілдерів і інших спортсменів.…
Люди, які хочуть схуднути і позбутися від зайвого підшкірного жиру, як правило, дуже сильно зменшують калорійність раціону харчування і тому…
Популярність BCAA пояснюється доведеною ефективністю і універсальністю цих спортивних добавок, так як вони можуть використовуватися не тільки для збільшення м’язової…
BCAA або амінокислоти з розгалуженими бічними ланцюгами — це група незамінних амінокислот. До BCAA відноситься три амінокислоти — лейцин, ізолейцин, валін. Добавки, що містять BCAA, дуже популярні серед бодібілдерів і інших спортсменів.