Коричневий рис: переваги і недоліки
У цій статті ми розповімо про те, чим звичний всім нам білий рис відрізняється від коричневого рису, що набирає популярність,…
Відбулася прем’єра фільму Ronnie Coleman: The King
22-го червня 2018 року відбулася прем'єра документального фільму «Ронні Коулмен: Король» (Ronnie Coleman: The King), який присвячений життю легендарного спортсмена,…
З’явився фінальний трейлер до фільму Ronnie Coleman: The King
Влітку 2017-го року американський інтернет-портал Generation Iron оголосив про початок зйомок документального фільму «Ронні Коулмен: Король» (Ronnie Coleman: The King),…
Вісім добавок для бійців MMA
Ні для кого не секрет, що спортивне харчування використовується не тільки в бодібілдингу, але і в інших видах спорту. Змішані…
Василь Ломаченко отримав травму і переніс операцію
Український боксер Василь Ломаченко, який є чемпіоном світу за версією WBA у ваговій категорії до 61.2 кг, отримав травму правого…
Рибна паста для бутербродів
У цій статті ми розповімо про те, як приготувати рибну пасту для бутербродів. Рибна паста для бутербродів: необхідні інгредієнти Необхідні…
Десять корисних властивостей імбиру
Імбир — це багаторічна трав'яниста рослина, яка з давніх часів використовується в китайській і аюрведичній медицині. Також, імбир використовується і…
Коли краще тренуватися — вранці або ввечері?
В інтернеті можна знайти величезну кількість різноманітних статей, присвячених кращому часу для тренувань. Однак більшість людей, які не є професійними…
Скільки білка повинно бути в одному прийомі їжі?
В інтернеті можна знайти величезну кількість статей на тему кількості білка в одному прийомі їжі. Незважаючи на наявність численних наукових…
Сироватковий білок або казеїн: який протеїн краще для росту м’язів?
Протеїни — це невід'ємна частина дієти будь-якої людини, яка відвідує тренажерний зал і хоче мати гарну фігуру. Завдяки протеїнам можна…