18/05/2018
Скільки білка повинно бути в одному прийомі їжі?
В інтернеті можна знайти величезну кількість статей на тему кількості білка в одному прийомі їжі. Незважаючи на наявність численних наукових…
В інтернеті можна знайти величезну кількість статей на тему кількості білка в одному прийомі їжі. Незважаючи на наявність численних наукових…
Протеїни — це невід’ємна частина дієти будь-якої людини, яка відвідує тренажерний зал і хоче мати гарну фігуру. Завдяки протеїнам можна…
Протеїн — в перекладі з англійської слово «протеїн» означає «білок». Протеїн є найпопулярнішим видом спортивного харчування, яке представляє собою білок у формі порошку з смаковими добавками або без них. Протеїн різниться в залежності від швидкості засвоєння (швидкий, повільний, комплексний) та джерела білка (сироватковий, яєчний, соєвий і т.д.).