Рибна паста для бутербродів
23/05/2018У цій статті ми розповімо про те, як приготувати рибну пасту для бутербродів.
Рибна паста для бутербродів: необхідні інгредієнти
Необхідні інгредієнти:
- 100 грамів тунця в своєму соку
- 50 грамів сиру
- 1 куряче яйце
- 50 грамів червоного перцю
- 10 грамів чорних оливок
- Червона цибуля
- Кріп
Спосіб приготування:
Зваріть куряче яйце круто. Процідіть тунець, щоб повністю позбутися від соку. Наріжте червоний перець і червоний лук на маленькі шматочки. Наріжте чорні оливки кільцями.
Розмішайте тунець, сир, червоний перець і червоний лук до однорідної маси. Намажте отриману рибну пасту на хліб, після чого викладіть зверху нарізані кільцями чорні оливки і кріп.
Рибна паста для бутербродів: готова страва
Харчова цінність:
Із зазначених на початку статті інгредієнтів, можна приготувати приблизно 200 грамів рибної пасти, яка буде містити 250 калорій, 37 грамів білка, 3 грами вуглеводів і 10 грамів жирів.