Дієтична піца з курячою грудкою
29/08/2020У цій статті ми розповімо про те, як приготувати дієтичну піцу з курячою грудкою. Дієтична піца з курячою грудкою — це незвичайне блюдо, яке представляє собою піцу, основою якої є куряча грудка. Перевагою цієї страви є помірна калорійність, дуже низький вміст вуглеводів, високий вміст білка, а також відмінний смак. Дієтична піца з курячою грудкою може бути окремим прийомом їжі і вживатися під час низьковуглеводної дієти.
Дієтична піца з курячою грудкою: необхідні інгредієнти
Необхідні інгредієнти:
- 200 грамів курячої грудки
- 50 грамів помідорів
- 50 грамів сиру моцарела
- 50 грамів грибів
- Оливкова олія
- Свіжий базилік
- Сіль, перець, орегано, спеції для курки
Дієтична піца з курячою грудкою: процес приготування
Спосіб приготування:
Розріжте курячу грудку так, як це зроблено на фотографії. За смаком посоліть і поперчіть курячу грудку. Не забудьте про спеції для курки. Підсмажте курячу грудку з двох сторін на оливковій олії. Візьміть деко і викладіть в нього папір для випічки. Покладіть в деко підсмажену курячу грудку. Посипте курячу грудку тертою моцарелою. Поверх моцарели покладіть нарізані помідори і гриби. Посипте піцу орегано. Нагрійте духовку до 180 градусів. Поставте в духовку деко з піцою на 10-15 хвилин. Дістаньте деко з духовки і викладіть на піцу свіжий базилік.
Страва готова! Щоб отримати максимальне задоволення від страви, ми рекомендуємо вживати його з дієтичним соусом або кетчупом.
Дієтична піца з курячою грудкою: готова страва
Харчова цінність:
Із зазначених на початку статті інгредієнтів ми приготували дієтичну піцу з курячою грудкою, яка містить 380 калорій, 55 грамів білка, 4 грами вуглеводів і 10 грамів жирів.