17/05/2018
Сироватковий білок або казеїн: який протеїн краще для росту м’язів?
Протеїни — це невід’ємна частина дієти будь-якої людини, яка відвідує тренажерний зал і хоче мати гарну фігуру. Завдяки протеїнам можна…
Протеїни — це невід’ємна частина дієти будь-якої людини, яка відвідує тренажерний зал і хоче мати гарну фігуру. Завдяки протеїнам можна…
Люди, які хочуть схуднути і позбутися від зайвого підшкірного жиру, як правило, дуже сильно зменшують калорійність раціону харчування і тому…
Сучасний бодібілдинг, як і інші види спорту, нерозривно пов’язаний з вживанням різних спортивних добавок, які необхідні для того, щоб підтримувати…
Йохімбін — це алкалоїд, який міститься в корі дерева йохімбе, що росте в центральній частині Африки. Друга назва йохімбіна —…
Дієтичні добавки, що містять магній, є невід’ємною частиною раціону харчування будь-якого професійного спортсмена. У людському організмі магній виконує велику кількість…
Наявність достатньої кількості жирів в раціоні спортсмена дозволяє забезпечити нормальне функціонування і енергозабезпечення організму. Однак багато спортсменів приділяють увагу виключно…
Популярність BCAA пояснюється доведеною ефективністю і універсальністю цих спортивних добавок, так як вони можуть використовуватися не тільки для збільшення м’язової…
У цій рубриці ви знайдете цікаві та корисні статті про спортивне харчування. Яке спортивне харчування вживати для набору м’язової маси, а яке для схуднення? Як за допомогою спортивного харчування збільшити витривалість? Яке спортивне харчування вживати боксерам і іншим бійцям? Відповіді на ці та багато інших питань ви знайдете в даній рубриці.