26/02/2020
Протеїн або амінокислоти: що краще?
Протеїн або амінокислоти? Це питання часто можна почути від бодібілдерів-початківців або людей, які тільки почали відвідувати тренажерний зал і знайомитися…
Протеїн або амінокислоти? Це питання часто можна почути від бодібілдерів-початківців або людей, які тільки почали відвідувати тренажерний зал і знайомитися…
Таурин — це сульфокислота, яка в людському організмі синтезується з амінокислоти, яка називається цистеїн. Іноді таурин називають сірковмісною амінокислотою, проте…
Цитрулін є популярною амінокислотою, яку використовують не тільки в бодібілдингу, пауерліфтингу, важкій атлетиці та інших силових видах спорту, але і…
В ході силових тренувань організм людини витрачає велику кількість енергії, втрачає вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, на зразок глікогену,…
Як не дивно, але дуже багатьох людей цікавить відповідь на питання про те, чи можна приймати прострочене спортивне харчування. Інтерес…
Гейнер — це, напевно, один з найбільш популярних продуктів для набору м’язової маси, який використовують майже всі бодібілдери-початківці, бажаючи швидко…
Спортивні добавки, що містять амінокислоти з розгалуженими бічними ланцюгами (BCAA), є найбільш популярними спортивними добавками серед бодібілдерів і інших спортсменів.…
З віком в організмі людини відбуваються зміни, які, як правило, тягнуть за собою погіршення якості життя і протистояти цим негативним…
Бета-аланін — це амінокислота, аміногрупа якої знаходиться в бета-положенні. Дана амінокислота досить популярна серед бодібілдерів і представників інших видів спорту,…
Ні для кого не секрет, що спортивне харчування використовується не тільки в бодібілдингу, але і в інших видах спорту. Змішані…
У цій рубриці ви знайдете цікаві та корисні статті про спортивне харчування. Яке спортивне харчування вживати для набору м’язової маси, а яке для схуднення? Як за допомогою спортивного харчування збільшити витривалість? Яке спортивне харчування вживати боксерам і іншим бійцям? Відповіді на ці та багато інших питань ви знайдете в даній рубриці.