Декстроза

Декстроза

Декстроза або глюкоза — це органічна сполука, яка є простим вуглеводом (швидким углеводом) і відноситься до групи моносахаридів. Декстрозу (глюкозу) також іноді називають виноградним цукром.

Глюкоза — це універсальне джерело енергії для людського організму. Універсальність глюкози зумовлена ​​тим, що всі клітини організму можуть засвоювати глюкозу, в той час як інші джерела енергії (наприклад, фруктозу або жирні кислоти) можуть засвоюватися лише певними клітинами. Потрапивши в клітину, молекула глюкози піддається гліколізу, тобто процесу окислення глюкози, в результаті якого в організмі утворюється аденозинтрифосфат (АТФ). АТФ — це речовина, яка і є джерелом енергії для всіх процесів, що протікають в організмі, включаючи рухи.

У повсякденному житті варто вживати якомога менше продуктів, що містять глюкозу і прості вуглеводи, так як вживання таких продуктів може привести до появи зайвого підшкірного жиру. Однак в бодібілдингу та інших видах спорту використання глюкози може бути доцільним.

Прийом глюкози перед тренуванням дозволяє наситити організм енергією, яка буде використана під час тренування. Прийом глюкози під час тренування дозволяє насичувати запаси енергії і заповнювати витрачений глікоген під час тренування. Також, можна приймати глюкозу відразу після закінчення тренування для закриття так званого білково-вуглеводного вікна.

Також, прийом глюкози і наступне за ним підвищення рівня глюкози в крові призводить до викиду інсуліну, одного з найпотужніших анаболічних гормонів в організмі людини. Ця властивість глюкози також може бути використана досвідченими спортсменами під час набору м'язової маси.

В інтернет-магазині спортивного харчування IronMuscles ви можете купити декстрозу (глюкозу) від кращих європейських, світових та вітчизняних виробників: Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Universal Nutrition, MusclePharm, Muscletech, Dymatize, Olimp. Ціни на декстрозу (глюкозу) в нашому інтернет-магазині є одними з найнижчих на ринку спортивного харчування України.