BCAA 4:1:1

BCAA 4:1:1

BCAA 4:1:1 — це амінокислоти з розгалуженими бічними ланцюгами, лейцин, ізолейцин і валін, в пропорції 4:1:1. У даній пропорції концентрація L-лейцину в чотири рази перевищує концентрації L-ізолейцину і L-валіну. Тобто, якщо порція BCAA 4:1:1 складає 6000 міліграм, то в ній буде знаходиться 4000 міліграм L-лейцину і по 1000 міліграм L-ізолейцину і L-валіну.

Найпопулярнішим співвідношенням амінокислот з розгалуженими бічними ланцюгами на даний момент є співвідношення 2:1:1, проте співвідношення 4:1:1 набирає популярність, так як деякі дослідження говорять про те, що дане співвідношення є більш ефективним за рахунок підвищеної концентрації лейцину.

Серед трьох амінокислот з розгалуженими бічними ланцюгами, лейцин грає найважливішу роль і саме з цієї причини багато професійних спортсменів віддають перевагу спортивним добавкам, що містить BCAA в пропорції 4:1:1. Професійні спортсмени аргументують такий вибір тим, що в ході наукових досліджень була виявлена ​​здатність лейцину покращувати анаболічну реакцію м'язових клітин на амінокислоти.

BCAA 4:1:1 володіє тими же позитивними ефектами, що і BCAA в інших пропорціях — активізують зростання м'язів, захищають м'язи від руйнування, покращують продуктивність м'язів, а також допомагають позбавитись від зайвого підшкірного жиру. Застосування BCAA дозволяє організму швидше відновлюватися після тренувань. Всі ці позитивні ефекти амінокислот з розгалуженими бічними ланцюгами доведені численним науковими дослідженнями.

Оптимальне дозування BCAA 4:1:1 знаходиться в діапазоні від 5 до 20 грам і залежить від рівня і потреб конкретного спортсмена.

В інтернет-магазині спортивного харчування IronMuscles ви можете купити BCAA 4:1:1 від кращих європейських, світових та вітчизняних виробників: Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Universal Nutrition, MusclePharm, Muscletech, Dymatize, Olimp. Ціни на BCAA 4:1:1 в нашому інтернет-магазині є одними з найнижчих на ринку спортивного харчування України.