BCAA 4:1:1

BCAA 4:1:1

BCAA 4:1:1 — это аминокислоты с разветвленными боковыми цепями, лейцин, изолейцин и валин, в пропорции 4:1:1. В данной пропорции концентрация L-лейцина в четыре раза превышает концентрации L-изолейцина и L-валина. То есть, если порция BCAA 4:1:1 составляет 6000 миллиграмм, то в ней будет находится 4000 миллиграмм L-лейцина и по 1000 миллиграмм L-изолейцина и L-валина.

Самым популярным соотношением аминокислот с разветвленными боковыми цепями на данный момент является соотношение 2:1:1, однако соотношение 4:1:1 набирает популярность, так как некоторые исследования говорят о том, что данное соотношение является более эффективным за счет повышенной концентрации лейцина.

Среди трех аминокислот с разветвленными боковыми цепями, лейцин играет наиболее важную роль и именно по этой причине многие профессиональные спортсмены отдают предпочтении спортивным добавкам, содержащим BCAA в пропорции 4:1:1. Профессиональные спортсмены аргументируют такой выбор тем, что в ходе научных исследований была выявлена способность лейцина улучшать анаболическую реакцию мышечных клеток на аминокислоты.

BCAA 4:1:1 обладает теми же положительными эффектами, что и BCAA в других пропорциях — активизируют рост мышц, защищают мышцы от разрушения, улучшают производительность мышц, а также помогают избавиться от лишнего подкожного жира. Применение BCAA позволяет организму быстрее восстанавливаться после тренировок. Все эти положительные эффекты аминокислот с разветвленными боковыми цепями доказаны многочисленными научными исследованиями.

Оптимальная дозировка BCAA 4:1:1 находится в диапазоне от 5 до 20 грамм и зависит от уровня и потребностей конкретного спортсмена.

В интернет-магазине спортивного питания IronMuscles вы можете купить BCAA 4:1:1 от лучших европейских, мировых и отечественных производителей: Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Universal Nutrition, MusclePharm, Muscletech, Dymatize, Olimp. Цены на BCAA 4:1:1 в нашем интернет-магазине являются одними из самых низких на рынке спортивного питания Украины.