Мінерали

Мінерали

Мінерали — це неорганічні сполуки, які необхідні людському організму. У контексті спортивного харчування та дієтичних добавок під словом «мінерали» необхідно розуміти не всі існуючі в природі мінерали, а так звані біологічно значимі елементи, які діляться на макроелементи, мікроелементи і ультрамікроелементи.

До макроелементів відносяться: калій, кальцій, магній, натрій, сірка, фосфор і хлор.

До мікроелементів належать: бор, залізо, йод, кобальт, марганець, мідь, молібден, селен, фтор, хром і цинк.

Мінерали (макроелементи і мікроелементи) мають широкий спектр властивостей, задіяні в численних процесах і необхідні для забезпечення нормальної життєдіяльності організму. Мінерали надходять в організм з продуктів харчування, проте не завжди вдається отримати всі необхідні мінерали зі звичайної їжі. Недолік мінералів, який може бути викликаний неправильним харчуванням, палінням або вживанням алкоголю, може привести до серйозних проблем зі здоров'ям.

Бодібілдери і представники інших видів спорту в більшій мірі потребують дієтичних добавках, що містять мінерали, ніж звичайні люди. Це пов'язано з тим, що під час фізичних навантажень витрачається велика кількість мінералів. Також, деякі мінерали, наприклад, цинк, позитивно впливають на вироблення тестостерону, чоловічого статевого гормону, який є самим потужним анаболічним гормоном в організмі людини. З цієї причини дієтичні добавки, що містять цинк, так популярні серед бодібілдерів.

В інтернет-магазині спортивного харчування IronMuscles ви можете купити мінерали від кращих європейських, світових та вітчизняних виробників: Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Universal Nutrition, MusclePharm, Muscletech, Dymatize, Olimp. Ціни на мінерали в нашому інтернет-магазині є одними з найнижчих на ринку спортивного харчування України.