Рыбий жир

Рыбий жир

Рыбий жир — это животный жир, который получают из жирных пород рыб, таких как, например, скумбрия или сельдь. Существует три сорта рыбьего жира: бурый, желтый и белый. Для производства медицинских препаратов и диетических добавок используется белый рыбий жир. Желтый рыбий жир используется для производства медицинских препаратов и диетических добавок крайне редко и только после очистки. Бурый рыбий жир является непригодным для употребления и никогда не используется для производства медицинских препаратов и диетических добавок.

Рыбий жир является источником омега-3-полиненасыщенных жирных кислот и омега-6-полиненасыщенных жирных кислот. Рыбий жир, получаемый из печени трески, также содержит витамины A и E, которые обладают антиоксидантными свойствами.

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — это так называемые «полезные жиры», которые обладают широким спектром положительных эффектов: защищают от различных сердечно-сосудистых заболеваний, препятствуют появлению тромбов, помогают нормализовать уровень холестерина, снижают риск возникновения сахарного диабета и инсулинорезистентности. Также, рыбий жир обладает противоопухолевым действием, защищая организм от онкологических заболеваний.

В бодибилдинге и в других видах спорта рыбий используется как диетическая добавка общеукрепляющего действия. Однако рыбий жир способен не только оказывать общеукрепляющее действие на организм, но и способствовать росту мышечной и уменьшению количества подкожного жира. В ходе исследования, проведенного Национальным институтом здоровья и медицинских исследований Франции, было установлено, что ежедневное применения 3 граммов рыбьего жира ведет к уменьшению количества жира на боках у женщин.

В интернет-магазине спортивного питания IronMuscles вы можете купить рыбий жир от лучших европейских, мировых и отечественных производителей: Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Universal Nutrition, MusclePharm, Muscletech, Dymatize, Olimp. Цены на рыбий жир в нашем интернет-магазине являются одними из самых низких на рынке спортивного питания Украины.