Минералы

Минералы

Минералы — это неорганические соединения, которые необходимы человеческому организму. В контексте спортивного питания и диетических добавок под словом «минералы» необходимо понимать не все существующие в природе минералы, а так называемые биологически значимые элементы, которые делятся на макроэлементы, микроэлементы и ультрамикроэлементы.

К макроэлементам относятся: калий, кальций, магний, натрий, сера, фосфор и хлор.

К микроэлементам относятся: бор, железо, йод, кобальт, марганец, медь, молибден, селен, фтор, хром и цинк.

Минералы (макроэлементы и микроэлементы) обладают широким спектром свойств, задействованы в многочисленных процессах и необходимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма. Минералы поступают в организм из продуктов питания, однако не всегда удается получить все необходимые минералы из обычной пищи. Недостаток минералов, который может быть вызван неправильным питанием, курением или употреблением алкоголя, может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Бодибилдеры и представители других видов спорта в большей мере нуждаются в диетических добавках, содержащих минералы, чем обычные люди. Это связано с тем, что во время физических нагрузок расходуется большое количество минералов. Также, некоторые минералы, например, цинк, положительно влияют на выработку тестостерона, мужского полового гормона, который является самым мощным анаболическим гормоном в организме человека. По этой причине диетические добавки, содержащие цинк, так популярны среди бодибилдеров.

В интернет-магазине спортивного питания IronMuscles вы можете купить минералы от лучших европейских, мировых и отечественных производителей: Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Universal Nutrition, MusclePharm, Muscletech, Dymatize, Olimp. Цены на минералы в нашем интернет-магазине являются одними из самых низких на рынке спортивного питания Украины.