Медленный протеин
Медленный протеин
Медленный протеин — это белок, который медленно абсорбируется из желудочно-кишечного тракта. Проще говоря, это белок, который медленно усваивается.
Классическим вариантом медленного протеина является казеин. Также, к медленным протеинам относится соевый белок и растительные белки. Если говорить о продуктах питания, то творог является идеальным источником медленного белка.
Отличительной особенностью медленного протеина является низкая скорость усвоения. Попав в желудок, такой протеин начинает постепенно усваиваться, высвобождая в кровь умеренное количество аминокислот на протяжении длительного времени.
Медленный протеин использоваться как для наращивания мышечной массы, так и для похудения. В процессе набора мышечной массы медленный протеин, как правило, используется перед сном. Разовая порция — 20-40 грамм белка. В процессе похудения медленный протеин, как правило, принимают между приемами пищи и перед сном. Разовая порция — 15-20 грамм белка.
В интернет-магазине спортивного питания IronMuscles вы можете купить медленный протеин от лучших европейских, мировых и отечественных производителей: Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Universal Nutrition, MusclePharm, Muscletech, Dymatize, Olimp. Цены на медленный протеин в нашем интернет-магазине являются одними из самых низких на рынке спортивного питания Украины.
-
Цена
-
Производители
-
Страна производитель
-
Форма
-
Упаковка
-
Цель
- Аминокислоты +-
- Протеины +-
- Гейнеры +-
- Креатин +-
- Посттренировочные комплексы +-
- Предтренировочные комплексы +-
- Стимуляторы соматотропина
- Стимуляторы тестостерона +-
- Жиросжигатели +-
- Витамины и минералы +-
- Для суставов и связок +-
- Энергетики +-
- Батончики +-
- Изотоники
- Углеводы +-
- Заменители питания
- Специальные препараты
- Все в одном
- Аксессуары +-
- Экипировка +-
- Одежда +-
- Цель +-