Казеин
Казеин
Казеин — это сложный белок, который образуется в процессе створаживания молока. Казеин, как и сывороточный белок, очень популярен среди бодибилдеров и представителей других видов спорта.
Казеин является белком пролонгированного (длительного) действия. Попав в желудок, казеин превращается в сгусток, который усваивается и обеспечивает организм аминокислотами на протяжении длительного времени. Именно то, что казеин позволяет подпитывать организм аминокислотами на протяжении длительного времени и является его главным преимуществом.
Казеин, как и сывороточный белок, может использоваться как в процессе набора мышечной массы, так и в процессе «сушки».
В процессе набора мышечной массы казеин, как правило, принимают перед сном, что позволяет обеспечить организм питательными веществами на время сна, оптимальная разовая порция казеина — 30-45 грамм. В процессе «сушки» казеин принимают от 2 до 4 раз в день, так как он подавляет аппетит и защищает мышцы от разрушения, оптимальная разовая порция — 15-20 грамм.
Одной из форм казеина является мицеллярный казеин, который обладает большей биологической доступностью и лучшей растворимостью. Недостаток мицеллярного казеина — высокая стоимость.
В интернет-магазине спортивного питания IronMuscles вы можете купить казеин от лучших европейских, мировых и отечественных производителей: Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Universal Nutrition, MusclePharm, Muscletech, Dymatize, Olimp. Цены на казеин в нашем интернет-магазине являются одними из самых низких на рынке спортивного питания Украины.
-
Цена
-
Производители
-
Страна производитель
-
Форма
-
Упаковка
-
Цель
- Аминокислоты +-
- Протеины +-
- Гейнеры +-
- Креатин +-
- Посттренировочные комплексы +-
- Предтренировочные комплексы +-
- Стимуляторы соматотропина
- Стимуляторы тестостерона +-
- Жиросжигатели +-
- Витамины и минералы +-
- Для суставов и связок +-
- Энергетики +-
- Батончики +-
- Изотоники
- Углеводы +-
- Заменители питания
- Специальные препараты
- Все в одном
- Аксессуары +-
- Экипировка +-
- Одежда +-
- Цель +-