Шоколадні вафлі з сиром страчателла

У цій статті ми розповімо, як приготувати шоколадні вафлі з сиром страчателла. Шоколадні вафлі з сиром страчателла — це простий у приготуванні та дуже смачний низькокалорійний десерт. На приготування шоколадних вафель з сиром страчателла у вас піде не більше 15 хвилин.

Необхідні інгредієнти:

• 2 курячих яйця
• 200 мілілітрів коров’ячого чи соєвого молока
• 20 мілілітрів оливкової олії
• 20 грамів какао
• 150 грамів полби або пшеничного борошна
• 150 грамів напівжирного сиру
• 50 грамів ксиліту
• 20 грамів шоколаду (ми рекомендуємо використовувати дієтичний шоколад з протеїном)
• 1 чайна ложка розпушувача

Спосіб приготування:

Візьміть миску і покладіть в неї 2 курячих яйця, 150 мілілітрів коров’ячого або соєвого молока і 20 мілілітрів оливкової олії. Ретельно перемішайте усі інгредієнти. Візьміть ще одну миску і покладіть в неї 150 грамів полби або пшеничного борошна, 30 грамів какао, 20 грамів ксиліту і 1 чайну ложку розпушувача. Ретельно перемішайте усі інгредієнти. Додайте перемішані сухі інгредієнти (борошно, какао, ксиліт, розпушувач) в миску з рідкими рідкими інгредієнтами (яйця, молоко, оливкова олія) і ретельно перемішайте всі інгредієнти. Розігрійте вафельницю і викладіть в неї суміш, що вийшла. Вафлі готові!

Для приготування сиру страчателла покладіть у миску 150 грамів напівжирного сиру, 50 мілілітрів молока, 20 грамів ксиліту і 20 грамів дрібно нарізаного або натертого шоколаду. Ретельно перемішайте усі інгредієнти. Страчателла готова!

Подавайте шоколадні вафлі разом із сиром страчателла.

Харчова цінність:

Зі вказаних на початку статті інгредієнтів ми приготували шість шоколадних вафель з сиром страчателла. Порція з шести вафель містить 214 калорій, 10 грамів білка, 28 грамів вуглеводів і 9 грамів жирів.