amp-web-push-widget button.amp-subscribe { display: inline-flex; align-items: center; border-radius: 5px; border: 0; box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 10px 15px; cursor: pointer; outline: none; font-size: 15px; font-weight: 500; background: #4A90E2; margin-top: 7px; color: white; box-shadow: 0 1px 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.5); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); } .amp-logo amp-img{width:190px} .amp-menu input{display:none;}.amp-menu li.menu-item-has-children ul{display:none;}.amp-menu li{position:relative;display:block;}.amp-menu > li a{display:block;} /* Inline styles */ div.acssad925{max-width:510px;} .icon-widgets:before {content: "\e1bd";}.icon-search:before {content: "\e8b6";}.icon-shopping-cart:after {content: "\e8cc";}
Фітнес-рецепти

Кекси з нутом і вишнею

Кекси з нутом і вишнею

У цій статті ми розповімо про те, як приготувати кекси з нутом і вишнею.

Необхідні інгредієнти:

  • 30 грамів сироваткового протеїну зі смаком ванілі
  • 150 грамів консервованого нуту (турецького гороху)
  • 150 грамів очищених яблук
  • 30 грамів гречаного борошна
  • 100 грамів черешні
  • 2 курячих яйця
  • 1 чайна ложка розпушувача
  • 1 чайна ложка ерітрітолу (замінник цукру)
  • Ванілін

Спосіб приготування:

Відкрийте консервну банку з нутом і вилийте з неї воду. Наріжте яблука на маленькі шматочки. Розмішайте нут, шматочки яблук і яйця до однорідної маси. Додайте в отриману масу протеїн, гречане борошно, розпушувач, ерітрітол, ванілін і ретельно перемішайте. Видаліть кісточки з черешні і наріжте її половинами. Приблизно половину нарізаної черешні покладіть в тісто і ретельно перемішайте. Викладіть тісто в форми для випічки кексів. Нарізану черешню, що залишилася, розкладіть зверху, акуратно вдавлюючи черешню в тісто.

Розігрійте духовку до 170 градусів і покладіть в неї наповнену тістом форму для випічки кексів. Запікайте приблизно 35 хвилин.

Кекси з нутом і вишнею: готова страва

Харчова цінність:

Із зазначених на початку статті інгредієнтів, можна приготувати шість кексів, при цьому один кекс буде містити 107 калорій, 8 грамів білка, 13 грамів вуглеводів і 3 грами жирів.

Share
Опубліковав
administrator
26/04/2018 22:57

Схожі публікації