amp-web-push-widget button.amp-subscribe { display: inline-flex; align-items: center; border-radius: 5px; border: 0; box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 10px 15px; cursor: pointer; outline: none; font-size: 15px; font-weight: 500; background: #4A90E2; margin-top: 7px; color: white; box-shadow: 0 1px 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.5); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); } .amp-logo amp-img{width:190px} .amp-menu input{display:none;}.amp-menu li.menu-item-has-children ul{display:none;}.amp-menu li{position:relative;display:block;}.amp-menu > li a{display:block;} /* Inline styles */ div.acssad925{max-width:510px;} .icon-widgets:before {content: "\e1bd";}.icon-search:before {content: "\e8b6";}.icon-shopping-cart:after {content: "\e8cc";}
Фітнес-рецепти

Дієтичні «Баунті»

Дієтичні «Баунті»

У цій статті ми розповімо про те, як приготувати дієтичні «Баунті».

Дієтичні «Баунті»: необхідні інгредієнти

Необхідні інгредієнти:

  • 180 грамів твердого кокосового молока
  • 130 грамів кокосової стружки
  • 20 грамів кокосового борошна
  • 40 грамів кленового сиропу або рідкого меду
  • 90 грамів чорного шоколаду
  • 10 грамів кокосової олії

Спосіб приготування:

Змішайте тверде кокосове молоко, кокосову стружку, кокосове борошно і кленовий сироп до отримання однорідної маси. Консистенція повинна бути такою, щоб з отриманої маси можна було зліпити батончики. Якщо консистенція буде рідкою, необхідно додати кокосове борошно. Після отримання однорідної маси з відповідною консистенцією необхідно сформувати батончики і покласти їх на кілька годин в холодильник.

Дієтичні «Баунті»: процес приготування

Після того, як батончики затвердіють, необхідно розтопити чорний шоколад і полити їх шоколадом. Потім батончики необхідно знову покласти в холодильник на кілька годин.

Харчова цінність:

Із зазначених на початку статті інгредієнтів можна зробити 17 батончиків. Один батончик буде містити 120 калорій, 1.5 грама білка, 4.5 грама вуглеводів і 10 грам жирів.

Якщо ви хочете зробити батончики ще більш дієтичними, замість 40 грамів кленового сиропу додайте додатково 40 грамів коксового молока.

Дієтичні «Баунті»: готова страва

Share
Опубліковав
administrator
30/03/2018 22:41

Схожі публікації