Фітнес-рецепти

Бісквіт з полуницею без клітковини

Бісквіт з полуницею без клітковини

У цій статті ми розповімо про те, як приготувати бісквіт з полуницею без клітковини.

Необхідні інгредієнти:

  • 60 грамів гречаного борошна
  • 40 грамів картопляного борошна
  • 50 грамів ерітрітолу
  • 5 курячих яєць
  • Ванілін
  • 150 грамів полуниці
  • 5 грамів кокосового масла

Спосіб приготування:

Відокремте білки від жовтків і збийте білки до стану піни. Для цих цілей можна використовувати міксер або блендер. Продовжуючи збивати яєчні білки, поступово додайте 50 грамів ерітрітолу, після чого додайте один жовток і ванілін. Потім змішайте гречане борошно і картопляне борошно. Поступово додайте отриману суміш до збитих яєчних білків, повільно помішуючи.

Візьміть форму для випічки торта діаметром 20 сантиметрів і змастіть її кокосовим маслом. Покладіть тісто в форму для випічки. Посипте полуницю невеликою кількістю картопляного борошна і викладіть її поверх тіста.

Розігрійте духовку до 170 градусів і покладіть в неї наповнену форму для випічки торта. Запікайте приблизно 30 хвилин.

Бісквіт з полуницею без клітковини: готова страва

Харчова цінність:

Із зазначених на початку статті інгредієнтів, можна приготувати бісквіт, який буде містити 785 калорій, 40 грамів білка, 86 грамів вуглеводів і 32 грами жирів.

Підписуйся на наші соціальні мережі, щоб першим отримувати найцікавішу та найкориснішу інформацію по бодібілдингу та фітнесу: Telegram, Facebook, Instagram, Вконтакті, Однокласники, Twitter.

Поділитися статтею:
Share
Опубліковав
administrator
03/05/2018 03:15

Схожі публікації