Рыбная паста для бутербродов
В этой статье мы расскажем о том, как приготовить рыбную пасту для бутербродов.
Необходимые ингредиенты:
Способ приготовления:
Сварите куриное яйцо вкрутую. Процедите тунец, чтобы полностью избавиться от сока. Нарежьте красный перец и красный лук на маленькие кусочки. Нарежьте черные оливки кольцами.
Размешайте тунец, творог, красный перец и красный лук до однородной массы. Намажьте получившуюся рыбную пасту на хлеб, после чего выложите сверху нарезанные кольцами черные оливки и укроп.
Пищевая ценность:
Из указанных в начале статьи ингредиентов, можно приготовить примерно 200 грамм рыбной пасты, которая будет содержать 250 калорий, 37 грамм белка, 3 грамма углеводов и 10 грамм жиров.
