amp-web-push-widget button.amp-subscribe { display: inline-flex; align-items: center; border-radius: 5px; border: 0; box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 10px 15px; cursor: pointer; outline: none; font-size: 15px; font-weight: 500; background: #4A90E2; margin-top: 7px; color: white; box-shadow: 0 1px 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.5); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); } .amp-logo amp-img{width:190px} .amp-menu input{display:none;}.amp-menu li.menu-item-has-children ul{display:none;}.amp-menu li{position:relative;display:block;}.amp-menu > li a{display:block;} /* Inline styles */ div.acssad925{max-width:510px;} .icon-widgets:before {content: "\e1bd";}.icon-search:before {content: "\e8b6";}.icon-shopping-cart:after {content: "\e8cc";} /******* Paste your Custom CSS in this Editor *******/
Фитнес-рецепты

Низкоуглеводное кокосовое печенье

Низкоуглеводное кокосовое печенье

В этой статье мы расскажем о том, как приготовить низкоуглеводное кокосовое печенье. Для приготовления низкоуглеводного кокосового печенья необходимо всего лишь пять ингредиентов и пятнадцать-двадцать минут вашего времени.

Низкоуглеводное кокосовое печенье: необходимые ингредиенты

Необходимые ингредиенты:

  • 70 грамм кокосовой стружки
  • 50 грамм кокосового молока (если коксового молока нет, можно использовать коровье молоко)
  • 30 грамм кокосовой муки
  • 20 грамм изолята или концентрата сывороточного белка со вкусом белого шоколада
  • 3 куриных яйца

Способ приготовления:

Возьмите куриные яйца и отделите белки от желтков. Взбейте белки, добавив в них небольшую щепотку соли. Для взбивания белков можно использовать миксер. Добавьте во взбитые белки все остальные ингредиенты: кокосовую стружку, кокосовое (коровье) молоко, кокосовую муку и изолят (концентрат) сывороточного белка. Затем перемешайте все ингредиенты. Возьмите противень и положите в него бумагу для выпечки. При помощи столовой ложки выложите получившуюся смесь в форме печенья на бумагу для выпечки. Разогрейте духовку до 180 градусов и поставьте в нее противень на 12 минут. Блюдо готово!

Низкоуглеводное кокосовое печенье: готовое блюдо

Пищевая ценность:

Из указанных в начале статьи ингредиентов можно приготовить девять печений. Тогда одно низкоуглеводное кокосовое печенье будет содержать 107 калорий, 5.2 грамма белка, 8.7 грамма углеводов и 2.9 грамма жиров.

Share
Опубликовал
administrator
08/12/2018 02:34

Похожие публикации