amp-web-push-widget button.amp-subscribe { display: inline-flex; align-items: center; border-radius: 5px; border: 0; box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 10px 15px; cursor: pointer; outline: none; font-size: 15px; font-weight: 500; background: #4A90E2; margin-top: 7px; color: white; box-shadow: 0 1px 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.5); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); } .amp-logo amp-img{width:190px} .amp-menu input{display:none;}.amp-menu li.menu-item-has-children ul{display:none;}.amp-menu li{position:relative;display:block;}.amp-menu > li a{display:block;} /* Inline styles */ div.acssad925{max-width:510px;} .icon-widgets:before {content: "\e1bd";}.icon-search:before {content: "\e8b6";}.icon-shopping-cart:after {content: "\e8cc";} /******* Paste your Custom CSS in this Editor *******/
Фитнес-рецепты

Кексы с нутом и вишней

Кексы с нутом и вишней

В этой статье мы расскажем о том, как приготовить кексы с нутом и вишней.

Необходимые ингредиенты:

  • 30 грамм сывороточного протеина со вкусом ванили
  • 150 грамм консервированного нута (турецкого гороха)
  • 150 грамм очищенных яблок
  • 30 грамм гречневой муки
  • 100 грамм черешни
  • 2 куриных яйца
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • 1 чайная ложка эритрита (заменитель сахара)
  • Ванилин

Способ приготовления:

Откройте консервную банку с нутом и вылейте из нее воду. Нарежьте яблоки на маленькие кусочки. Размешайте нут, кусочки яблок и яйца до однородной массы. Добавьте в получившуюся массу протеин, гречневую муку, разрыхлитель, эритрит, ванилин и тщательно перемешайте. Удалите косточки из черешни и нарежьте ее половинами. Примерно половину нарезанной черешни положите в тесто и тщательно перемешайте. Выложите тесто в формы для выпечки кексов. Оставшуюся нарезанную черешню разложите сверху, аккуратно вдавливая черешню в тесто.

Разогрейте духовку до 170 градусов и положите в нее наполненную тестом форму для выпечки кексов. Запекайте примерно 35 минут.

Кексы с нутом и вишней: готовое блюдо

Пищевая ценность:

Из указанных в начале статьи ингредиентов, можно приготовить шесть кексов, при этом один кекс будет содержать 107 калорий, 8 грамм белка, 13 грамм углеводов и 3 грамма жиров.

Share
Опубликовал
administrator
26/04/2018 22:48

Похожие публикации