amp-web-push-widget button.amp-subscribe { display: inline-flex; align-items: center; border-radius: 5px; border: 0; box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 10px 15px; cursor: pointer; outline: none; font-size: 15px; font-weight: 500; background: #4A90E2; margin-top: 7px; color: white; box-shadow: 0 1px 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.5); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); } .amp-logo amp-img{width:190px} .amp-menu input{display:none;}.amp-menu li.menu-item-has-children ul{display:none;}.amp-menu li{position:relative;display:block;}.amp-menu > li a{display:block;} /* Inline styles */ div.acssad925{max-width:510px;} .icon-widgets:before {content: "\e1bd";}.icon-search:before {content: "\e8b6";}.icon-shopping-cart:after {content: "\e8cc";} /******* Paste your Custom CSS in this Editor *******/
Фитнес-рецепты

Диетические «Баунти»

Диетические «Баунти»

В этой статье мы расскажем о том, как приготовить диетические «Баунти».

Диетические «Баунти»: необходимые ингредиенты

Необходимые ингредиенты:

  • 180 грамм твердого кокосового молока
  • 130 грамм кокосовой стружки
  • 20 грамм кокосовой муки
  • 40 грамм кленового сиропа или жидкого меда
  • 90 грамм черного шоколада
  • 10 грамм кокосового масла

Способ приготовления:

Смешайте твердое кокосовое молоко, кокосовую стружку, кокосовую муку и кленовый сироп до получения однородной массы. Консистенция должна быть такой, чтобы из полученной массы можно было слепить батончики. Если консистенция будет жидкой, необходимо добавить кокосовую муку. После получения однородной массы с подходящей консистенцией необходимо сформировать батончики и положить их на несколько часов в холодильник.

Диетические «Баунти»: процесс приготовления

После того, как батончики затвердеют, необходимо растопить черный шоколад и полить их шоколадом. Затем батончики необходимо снова положить в холодильник на несколько часов.

Пищевая ценность:

Из указанных в начале статьи ингредиентов можно сделать 17 батончиков. Один батончик будет содержать 120 калорий, 1.5 грамма белка, 4.5 грамма углеводов и 10 грамм жиров.

Если вы хотите сделать батончики еще более диетическими, вместо 40 грамм кленового сиропа добавьте дополнительно 40 грамм коксового молока.

Диетические «Баунти»: готовое блюдо

Share
Опубликовал
administrator
30/03/2018 22:17

Похожие публикации