З віком в організмі людини відбуваються зміни, які, як правило, тягнуть за собою погіршення якості життя і протистояти цим негативним змінам досить складно. Чоловіки після сорока років часто стикаються зі зниженим рівнем тестостерону, чоловічого статевого гормону, який виконує велику кількість різноманітних функцій в чоловічому організмі. Також, після сорока років у чоловіків значно підвищується ризик розвитку раку передміхурової залози, який є найбільш поширеним видом раку серед чоловіків. Тому нам варто докласти всіх зусиль, щоб мінімізувати негативні зміни, які з віком відбуваються в чоловічому організмі. Карликова пальма (Saw Palmetto) є тією рослиною, яка може нам в цьому допомогти.
Карликова пальма росте в південно-східній частині Америки, а також в Індії. Плоди карликової пальми мають невеликий розмір, овальну форму і фіолетово-чорний колір.
Карликова пальма є джерелом жирних кислот і фітостеролів, таких як бета-ситостерол, стигмастерол, кампестерол і циклоартенол.
Екстракт карликової пальми, який використовується у виробництві дієтичних добавок, містить речовини, здатні впливати на фермент 5-альфа-редуктаза. В організмі людини цей фермент необхідний для перетворення тестостерону в дигідротестостерон, який має більшу андрогенну активність, ніж звичайний тестостерон. Підвищений рівень дигідротестостерону безпосередньо пов’язаний з гіперплазією простати. Також, дигідротестостерон є причиною андрогенної алопеції, тобто облисіння за чоловічим типом. Екстракт карликової пальми є інгібітором 5-альфа-редуктази, тобто речовиною, яка пригнічує 5-альфа-редуктазу і не дає тестостерону перетворюватися в дигідротестостерон. Таким чином, екстракт карликової пальми допомагає знизити ризик раку передміхурової залози і доброякісної гіперплазії передміхурової залози. Також, екстракт карликової пальми допомагає боротися з андрогенною алопецією.
Ефекти екстракту карликової пальми:
Застосування екстракту карликової пальми доцільно:
Дозування екстракту карликової пальми
У наукових дослідженнях, як правило, використовуються дозування в діапазоні від 1 до 2 грамів екстракту карликової пальми на добу. При цьому варто відзначити, що позитивні ефекти наступають через 3-6 місяців після початку використання дієтичних добавок, які містять екстракт карликової пальми.
Поєднання екстракту карликової пальми з іншими дієтичними добавками
Екстракт карликової пальми можна застосовувати одночасно з іншими дієтичними добавками без будь-яких обмежень. Застосування екстракту карликової пальми з такими дієтичними добавками, як омега-3, цинк, магній і вітамін D3 буде більш ефективним за рахунок синергетичного ефекту.
Примітка
В якості висновку необхідно відзначити, що екстракт карликової пальми в профілактичних цілях може застосовувати будь-яка людина, проте якщо мова йде про рак передміхурової залози, гіперплазію передміхурової залози або будь-які інші захворювання, то перед застосуванням даної дієтичної добавки необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем.
Також варто відзначити, що бодібілдерам варто з обережністю ставитися до екстракту карликової пальми, так як він володіє антиандрогенною активністю.