amp-web-push-widget button.amp-subscribe { display: inline-flex; align-items: center; border-radius: 5px; border: 0; box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 10px 15px; cursor: pointer; outline: none; font-size: 15px; font-weight: 500; background: #4A90E2; margin-top: 7px; color: white; box-shadow: 0 1px 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.5); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); } .amp-logo amp-img{width:190px} .amp-menu input{display:none;}.amp-menu li.menu-item-has-children ul{display:none;}.amp-menu li{position:relative;display:block;}.amp-menu > li a{display:block;} /* Inline styles */ div.acssad925{max-width:510px;} .icon-widgets:before {content: "\e1bd";}.icon-search:before {content: "\e8b6";}.icon-shopping-cart:after {content: "\e8cc";}
Фітнес-рецепти

Дієтичний чізкейк «Снікерс»

Дієтичний чізкейк «Снікерс»

У цій статті ми розповімо про те, як приготувати дієтичний чізкейк «Снікерс». Дієтичний чізкейк «Снікерс» відрізняється не тільки смаком, який нагадує популярний шоколадний батончик, але і містить багато білка — майже 20 грамів в одній порції. Ще однією перевагою даного блюда є те, що його можна легко і швидко приготувати.

Дієтичний чізкейк «Снікерс»: необхідні інгредієнти

Необхідні інгредієнти:

  • 500 грамів напівжирного сиру
  • 150 грамів нежирного гомогенізованого сиру (нежирний дитячий сирок)
  • 100 грамів арахісової пасти
  • 120 грамів ерітрітолу
  • 25 грамів желатину
  • 50 грамів горіхів
  • 50 грамів темного шоколаду
  • Сіль
  • Молоко

Дієтичний чізкейк «Снікерс»: процес приготування

Спосіб приготування:

Залийте 25 грамів желатину 120 мілілітрами гарячої води. Покладіть в миску 500 грамів напівжирного сиру, 150 грамів нежирного гомогенізованого сиру і 120 грамів ерітрітолу. Перемішайте ці інгредієнти до стану однорідної маси. Додайте в отриману масу 50 грамів арахісової пасти і охолоджений желатин, після чого перемішайте всі інгредієнти. Візьміть форму для випічки (ми використовуємо форму для випічки діаметром 18 сантиметрів) і рівномірно викладіть в неї отриману масу. Поставте форму для випічки в холодильник. Візьміть миску і покладіть в неї 50 грамів арахісової пасти, дрібку солі і кілька столових ложок гарячого молока. Перемішайте всі інгредієнти. Дістаньте форму для випічки з холодильника і рівномірно викладіть поверх першого шару отриману масу. Поверх другого шару викладіть 50 грамів горіхів. Потім розтопіть на водяній бані 25 грамів темного шоколаду і полийте їм чізкейк. Розкришіть 25 грамів темного шоколаду, що залишилися, і посипте розкришеним темним шоколадом чізкейк. Поставте форму для випічки в холодильник на дві години.

Страва готова!

Дієтичний чізкейк «Снікерс»: готова страва

Харчова цінність:

Із зазначених на початку статті інгредієнтів ми приготували дієтичний чізкейк «Снікерс», який можна розділити на вісім порцій. Одна порція буде містити 240 калорій, 19 грамів білка, 8 грамів вуглеводів і 14 грамів жирів.

Share
Опубліковав
administrator
22/03/2020 06:07

Схожі публікації