Здоров’я

У цій рубриці ви знайдете цікаві та корисні статті про здоров’я, які допоможуть вам не тільки підтримувати, але і покращувати стан свого здоров’я. Спортсменам, які піддають свій організм позамежним навантаженням, дуже важливо серйозно ставитися до свого здоров’я, щоб уникати травм або будь-яких інших проблем зі здоров’ям.

Тренування в спеку: як зберегти продуктивність і не нашкодити здоров’ю

На жаль, але не у всіх тренажерних залах є кліматичні системи, які здатні підтримувати оптимальні для тренувань показники температури і…

24/08/2020

Гранат і віагра викликають пріапізм

Гранат — це фрукт, який можна знайти в будь-якому магазині, проте, він не користується великою популярністю через свій специфічний смак,…

19/01/2020

Куріння і м’язи: вплив на зростання м’язів

Куріння шкодить здоров'ю — це незаперечний факт. Незалежно від того, займаєтеся ви спортом чи ні, куріння буде негативно впливати на…

02/01/2020

Калій: для чого потрібен і скільки споживати

Калій — це мінерал, який необхідний для життєдіяльності організму. Калій задіяний у величезній кількості різних біохімічних процесів, що протікають в…

21/11/2019

Вісім способів знизити ризик розвитку діабету 2-го типу

Цукровий діабет 2-го типу є захворюванням, яке характеризується хронічним збільшенням вмісту глюкози в сироватці крові (хронічна гіперглікемія), що обумовлено порушенням…

05/10/2019

Шість ознак того, що ви п’єте мало води

Тіло людини на 70 відсотків складається з води. Вода життєво необхідна людському організму. У більшості фізіологічних процесів, що протікають в…

07/12/2018

Спортивне серце: що таке синдром спортивного серця?

Ні для кого не секрет, що заняття спортом впливають не тільки на м'язи, але і на внутрішні органи. Серце є…

07/08/2018

Для чого потрібен магній?

Ні для кого не секрет, що дефіцит магнію в раціоні харчування дорослої людини, підлітка або дитини може спричинити серйозні негативні…

11/07/2018

Чотири добавки проти акне

Акне або вугри — це запальне захворювання шкіри, яке пов'язане зі змінами в пілосебаціонних структурах, що складаються з сальних залоз…

05/07/2018

Дев’ять симптомів, що вказують на гормональні порушення

Гормони грають дуже важливу роль в організмі людини, задіяні в багатьох процесах, регулюють діяльність органів і виконують інші функції. Підтримка…

27/06/2018