7-го травня 2020 року стало відомо про смерть 30-річного британського бодібілдера Люка Сандо (Luke Sandoe). Люк Сандо почав кар'єру професійного…
Ісландський пауерліфтер Гафтор Бйорнссон (Hafthor Bjornsson), відомий по ролі Грегора Клігана в популярному серіалі «Гра престолів», встановив новий світовий рекорд…
Легендарний американський бодібілдер Флекс Віллер (Flex Wheeler), якому в жовтні минулого року ампутували частину ноги, опублікував на своїй офіційній сторінці…
У цій статті ми розповімо про те, як приготувати омлет з вівсяним борошном. Омлет з вівсяним борошном — це поживна…
Австралійський фітнес-тренер Джаррад Янг (Jarrad Young) встановив новий світовий рекорд з віджимань від підлоги за одну годину — 2806 віджимань.…
32-річний іранський бодібілдер Хаді Чупан (Hadi Choopan), якого деякі експерти з бодібілдингу називають одним з найбільш перспективних молодих бодібілдерів і…
Позашлюбний син Арнольда Шварценеггера Джозеф Баена (Joseph Baena) і відомий тренер Майк О'Херн (Mike O'Hearn) провели спільне тренування трицепсів за…
Зміцненням імунітету натуральними продуктами харчування необхідно займатися завжди, проте зараз, під час пандемії коронавірусу, питання зміцнення імунітету натуральними продуктами харчування…
Тарт з протеїном — це дієтичний пиріг, який є джерелом складних вуглеводів і сироваткового білка. Необхідні інгредієнти: 80 грамів кокосової…
Через пандемію коронавірусу SARS-CoV-2, який викликає коронавірусну інфекцію COVID-19, у багатьох країнах оголошено карантин, тренажерні зали та фітнес-клуби закриті, і…