Протеин — в переводе с английского слово «протеин» означает «белок». Протеин является самым популярным видом спортивного питания, которое представляет собой белок в форме порошка с вкусовыми добавками или без них. Протеин различается в зависимости от скорости усвоения (быстрый, медленный, комплексный) и источника белка (сывороточный, яичный, соевый и т.д.).
Протеин или аминокислоты? Этот вопрос часто можно услышать от начинающих бодибилдеров или людей, которые только начали посещать тренажерный зал и…
Американская компания Optimum Nutrition, входящая в состав ирландской компании Glanbia, обновила дизайн банок легендарного протеина 100% Whey Gold Standard, который…
В ходе силовых тренировок организм человека расходует большое количество энергии, теряет витамины, минералы и другие питательные вещества, наподобие гликогена, аминокислот…
Как ни странно, но очень многих людей интересует ответ на вопрос о том, можно ли принимать просроченное спортивное питание. Интерес…
В интернете можно найти огромное количество статей на тему количества белка в одном приеме пищи. Несмотря на наличие многочисленных научных…
Протеины — это неотъемлемая часть диеты любого человека, который посещает тренажерный зал и хочет иметь хорошую фигуру. Благодаря протеинам можно…