Гидратация — это обширное понятие, под которым подразумевается присоединение молекул воды к другим молекулам. В контексте здоровья, спорта и бодибилдинга под гидратацией стоит понимать гидратацию организма, то есть насыщение клеток водой. Правильная гидратация организма важна как с точки зрения здоровья, так и с точки зрения спорта и бодибилдинга.
Увы, но не во всех тренажерных залах есть климатические системы, которые способны поддерживать оптимальные для тренировок показатели температуры и влажности…
Калий — это минерал, который необходим для жизнедеятельности организма. Калий задействован в огромном количестве различных биохимических процессов, протекающих в организме…
Тело человека на 70 процентов состоит из воды. Вода жизненно необходима человеческому организму. В большинстве физиологических процессов, протекающих в организме…