Фитнес-рецепты

Овсяное печенье с клюквой

Овсяное печенье с клюквой

В этой статье мы расскажем о том, как приготовить овсяное печенье с клюквой.

Овсяное печенье с клюквой: необходимые ингредиенты

Необходимые ингредиенты:

  • 70 грамм ксилита или какого-нибудь другого подсластителя
  • 60 грамм сливочного масла
  • 1 куриное яйцо
  • 1/2 чайной ложки корицы
  • 1/2 чайной ложки пищевой соды
  • 110 грамм цельнозерновой муки
  • 150 грамм овсянки
  • 50 грамм клюквы
  • 40 грамм темного шоколада

Овсяное печенье с клюквой: процесс приготовления

Способ приготовления:

Размешайте масло с ксилитом до состояния воздушной массы. Добавьте в получившуюся массу куриное яйцо, корицу, пищевую соду, цельнозерновую муку, клюкву и темный шоколад. Также, добавьте немного соли. Тщательно перемешайте все ингредиенты.

Включите духовку и разогрейте ее до 190 градусов. Из получившейся массы сформируйте печенья круглой формы, диаметром примерно 5 сантиметров. Возьмите противень, положите на него бумагу для выпечки и выложите на нее сформированные печенья. Поставьте противень в разогретую до 190 градусов духовку на 15 минут. Через 15 минут достаньте противень и дайте печенью остыть. Блюдо готово!

Овсяное печенье с клюквой: готовое блюдо

Пищевая ценность:

Из указанных в начале статьи ингредиентов, можно приготовить 20 штук овсяного печенья с клюквой. Одно овсяное печенье с клюквой будет содержать 100 калорий, 2.3 грамма белка, 15 грамм углеводов и 4.2 грамма жиров.

Подписывайся на наши социальные сети, чтобы первым получать самую интересную и полезную информацию по бодибилдингу и фитнесу: Telegram, Facebook, Instagram, Вконтакте, Одноклассники, Twitter.

Поделиться статьей:
Share
Опубликовал
administrator
27/06/2018 22:49

Похожие публикации