Фитнес-рецепты

Бисквит с клубникой без клетчатки

В этой статье мы расскажем о том, как приготовить бисквит с клубникой без клетчатки.

Необходимые ингредиенты:

  • 60 грамм гречневой муки
  • 40 грамм картофельной муки
  • 50 грамм эритрита
  • 5 куриных яиц
  • Ванилин
  • 150 грамм клубники
  • 5 грамм кокосового масла

Способ приготовления:

Отделите белки от желтков и взбейте белки до состояния пены. Для этих целей можно использовать миксер или блендер. Продолжая взбивать яичные белки, постепенно добавьте 50 грамм эритрита, после чего добавьте один желток и ванилин. Затем смешайте гречневую муку и картофельную муку. Постепенно добавьте полученную смесь к взбитым яичным белка, медленно помешивая.

Возьмите форму для выпечки торта диаметром 20 сантиметров и смажьте ее кокосовым маслом. Положите тесто в форму для выпечки. Посыпьте клубнику небольшим количеством картофельной муки и выложите ее поверх теста.

Разогрейте духовку до 170 градусов и положите в нее наполненную форму для выпечки торта. Запекайте примерно 30 минут.

Бисквит с клубникой без клетчатки: готовое блюдо

Пищевая ценность:

Из указанных в начале статьи ингредиентов, можно приготовить бисквит, который будет содержать 785 калорий, 40 грамм белка, 86 грамм углеводов и 32 грамма жиров.

Подписывайся на наши социальные сети, чтобы первым получать самую интересную и полезную информацию по бодибилдингу и фитнесу: Telegram, Facebook, Instagram, Вконтакте, Одноклассники, Twitter.

Поделиться статьей:
Share
Опубликовал
administrator