amp-web-push-widget button.amp-subscribe { display: inline-flex; align-items: center; border-radius: 5px; border: 0; box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 10px 15px; cursor: pointer; outline: none; font-size: 15px; font-weight: 500; background: #4A90E2; margin-top: 7px; color: white; box-shadow: 0 1px 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.5); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); } .amp-logo amp-img{width:190px} .amp-menu input{display:none;}.amp-menu li.menu-item-has-children ul{display:none;}.amp-menu li{position:relative;display:block;}.amp-menu > li a{display:block;} /* Inline styles */ blockquote.acssecb65{background:#FFF;border-radius:3px;box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15);margin:1px;max-width:540px;min-width:326px;max-width:-webkit-calc(100% - 2px);max-width:99.375%;max-width:calc(100% - 2px);}div.acss7ce0e{padding:16px;}a.acsse92d8{background:#FFFFFF;padding:0 0;text-align:center;text-decoration:none;max-width:100%;}div.acss10250{align-items:center;display:flex;flex-direction:row;}div.acss59a5c{background-color:#F4F4F4;border-radius:50%;height:40px;margin-right:14px;max-width:40px;}div.acss83010{display:flex;flex-direction:column;flex-grow:1;justify-content:center;}div.acss1f6ad{background-color:#F4F4F4;border-radius:4px;height:14px;margin-bottom:6px;max-width:100px;}div.acss7e6f3{background-color:#F4F4F4;border-radius:4px;height:14px;max-width:60px;}div.acss5df45{padding:19% 0;}div.acssed62a{display:block;height:50px;margin:0 auto 12px;max-width:50px;}div.acssb6e4c{padding-top:8px;}div.acssb12b5{color:#3897f0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:550;line-height:18px;}div.acss42b05{padding:12.5% 0;}div.acssdfc34{align-items:center;display:flex;flex-direction:row;margin-bottom:14px;}div.acssee8e5{background-color:#F4F4F4;border-radius:50%;height:12.5px;transform:translateX(0px) translateY(7px);max-width:12.5px;}div.acss87a9f{background-color:#F4F4F4;height:12.5px;margin-left:2px;margin-right:14px;transform:rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px);max-width:12.5px;}div.acss894c2{background-color:#F4F4F4;border-radius:50%;height:12.5px;transform:translateX(9px) translateY(-18px);max-width:12.5px;}div.acss880d0{margin-left:8px;}div.acss93864{background-color:#F4F4F4;border-radius:50%;height:20px;max-width:20px;}div.acssbe300{border-bottom:2px solid transparent;border-left:6px solid #f4f4f4;border-top:2px solid transparent;transform:translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);}div.acss35ab8{margin-left:auto;}div.acsse880d{border-right:8px solid transparent;border-top:8px solid #F4F4F4;transform:translateY(16px);max-width:0px;}div.acss764c9{background-color:#F4F4F4;height:12px;transform:translateY(-4px);max-width:16px;}div.acssb0806{border-left:8px solid transparent;border-top:8px solid #F4F4F4;transform:translateY(-4px) translateX(8px);}div.acss3228e{display:flex;flex-direction:column;flex-grow:1;justify-content:center;margin-bottom:24px;}div.acssc1713{background-color:#F4F4F4;border-radius:4px;height:14px;margin-bottom:6px;max-width:224px;}div.acss84b13{background-color:#F4F4F4;border-radius:4px;height:14px;max-width:144px;}p.acss0bf17{color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;}a.acssb948f{color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none;}time.acss59cb5{font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;} .icon-widgets:before {content: "\e1bd";}.icon-search:before {content: "\e8b6";}.icon-shopping-cart:after {content: "\e8cc";}
Новини

Нічне тренування Ронні Коулмена

Нічне тренування Ронні Коулмена

Восьмиразовий володар титулу Містер Олімпія Ронні Коулмен (Ronnie Coleman) опублікував на своїй офіційній сторінці в Instagram відео нічного тренування в тренажерному залі The Original Metroflex Gym, на якому він виконує жим гантелей лежачи. На опублікованому відео Ронні Коулмен виконує вправу з гантелями вагою по 70 фунтів (приблизно 32 кілограми), що досить немало, враховуючи численні операції на хребті, які довелося перенести Ронні Коулмену протягом останніх років. Нагадаємо, що на піку своєї фізичної форми Ронні Коулмен виконував жим гантелей лежачи з гантелями вагою по 220 фунтів (приблизно 100 кілограмів).

У коментарі до цього відео Ронні Коулмен написав наступне:

«Ще одна суботня ніч в тренажерному залі The Original Metroflex Gym. Так, я тренуюся один і в тренажерному залі я теж один, тому що він закритий. Але це не зупиняє такого рішучого хлопця, як я. Як я вже говорив, моя книга нарешті вийшла і доступна на Amazon.com. Також ви можете написати мені на електронну пошту cmrolympia@aol.com. Я підпишу книгу так, як ви хочете, щоб я підписав, скільки б не було слів, тому, будь ласка, не захоплюйтеся» — написав Ронні під відео.

Нагадаємо, що Ронні Коулмен, якому в травні поточного року виповнилося 55 років, повернувся до тренувань в березні поточного року — легендарний бодібілдер прийшов в тренажерний зал на милицях і тренував плечі. Також нагадаємо, що останні кілька років Ронні Коулмен займається розвитком свого власного бренду спортивного харчування Ronnie Coleman Signature Series.

Share
Опубліковав
administrator
Мітки: Ронні Коулмен
29/10/2019 02:05

Схожі публікації