Ларрі Уілс потренувався з Ендрю Джекедом і потиснув від грудей 220 кілограмів на 12 повторень

27-річний пауерліфтер і бодібілдер Ларрі Уілс (Larry Wheels) провів спільне тренування з фітнес-блогером і бодібілдером Ендрю Джекедом (Andrew Jacked), в ході якого Ларрі Уілс виконав жим штанги лежачи на похилій лаві з негативним нахилом зі штангою вагою 220 кілограмів на 12 повторень. Відповідний відеоролик був опублікований на офіційній сторінці Ларрі Уілса в Instagram. Під час виконання вправи Уілс використовував кистьові і ліктьові бинти. Використання ліктьових бинтів Ларрі Уілс пояснив необхідністю полегшити біль в біцепсі, яка пов’язана з недавнім важким тренуванням з армреслінгу.

«220 кілограм на 12 повторень. Було весело виконати цю вправу після стількох років» — написав Ларрі Уілс у підписі до відеоролика.

Повний відеоролик спільного тренування Ларрі Уілса і Ендрю Джекеда, тривалістю 36 хвилин, був опублікований на офіційному YouTube-каналі Ларрі Уілса. Тренування спортсменів складалося з п’яти вправ — жиму штанги лежачи на похилій лаві з негативним нахилом, розведення рук назад в тренажері, жиму штанги лежачи на похилій лаві з позитивним нахилом в тренажері Сміта, розгинань рук з гантелями лежачи на похилій лаві, згинань рук з гантелями сидячи і розведень рук в сторони в дельта-машині. Виходячи з набору вправ, спортсмени тренували грудні м’язи, задню дельту, трицепси, біцепси і середню дельту.

Нагадаємо, що влітку 2020 року Ларрі Уілс розповів про залежність від порносайтів. Також нагадаємо, що в листопаді минулого року Ларрі Уілс виконав жим гантелей лежачи на похилій лаві з гантелями вагою по 125 кілограмів.