Йохімбін для схуднення
Йохімбін — це алкалоїд, який міститься в корі дерева йохімбе, що росте в центральній частині Африки. Друга назва йохімбіна — квебрахін. Йохімбін є популярною речовиною, яка широко використовується в дієтичних і спортивних добавках, а також в медичних препаратах. У цій статті ми розповімо про властивості даної речовини і про те, чи можна використовувати йохімбін для схуднення.
Дерево йохімбе
Механізм дії йохімбіну.
Велика частина ефектів від застосування йохімбіна обумовлена впливом даної речовини на вироблення двох гормонів — адреналіну і норадреналіну. Адреналін і норадреналін виробляються наднирковими залозами і надають стимулюючу дію на центральну нервову систему, сприяють прискоренню обміну речовин і значно прискорюють ліполіз, тобто процес розщеплення жирів.
Збільшення вироблення адреналіну відбувається в зв’язку з тим, що йохімбін здатний блокувати альфа2-адренорецептори, які зменшують вироблення цього гормону. Блокування альфа2-адренорецепторів призводить до значного прискорення процесу розщеплення жирів, так як саме адреналін, разом з іншими гормонами (норадреналін, адренокортикотропін, глюкагон), регулює цей процес. Після розщеплення жирів, жирні кислоти надходять в кров, з’єднуються з альбуміном і використовуються організмом як джерело енергії.
Також, блокування альфа2-адренорецепторів сприяє зниженню артеріального тиску і поліпшенню кровообігу в жировій тканині, що прискорює транспортування жирів і в кінцевому підсумку призводить до більш швидкого їх розщеплення.
З усього вищевикладеного можна зробити однозначний висновок — йохімбін може використовуватися як засіб для схуднення. Більш того, можна стверджувати, що йохімбін є одним з найбільш ефективних натуральних жироспалювачів.
Варто відзначити, що йохімбін є не тільки жироспалювачем. Дана речовина допомагає позбутися депресії. Чоловікам йохімбін допоможе поліпшити потенцію — дана речовина протягом багатьох років використовується для лікування імпотенції і поліпшення ерекції.
Побічні ефекти йохімбіну.
Незважаючи на те, що в ході досліджень було показано високий рівень безпеки йохімбіна, у даної речовини є побічні ефекти, про які необхідно знати, перш ніж починати приймати йохімбін.
Йохімбін може викликати підвищення кров’яного тиску і коливання артеріального тиску. Також, дана речовина може викликати тахікардію — прискорення серцебиття. З цього випливає, що йохімбін не можна приймати людям з підвищеним кров’яним тиском і будь-якими захворюваннями серця або серцево-судинної системи — гіпертонією, ішемічною хворобою серця, тахікардією.
Також, від застосування йохімбіна варто відмовитися людям з хворобами печінки і нирок.
Так як йохімбін має виражену стимулюючу дію на центральну нервову систему, прийом даної речовини може викликати збудженість і безсоння.
Дозування йохімбіну.
Оптимальне дозування йохімбіну, яка забезпечує високу ефективність і є безпечним для здоров’я, знаходиться в діапазоні від 10 до 20 міліграмів. В одному з досліджень була показана безпека і добра переносимість разової дози йохімбіну, яка становила 22 міліграми.
Варто відзначити, що таке дозування стосується екстракту йохімбіну. Якщо мова йде про порошок з кори дерева йохімбе, то дозування можуть знаходиться в діапазоні від 500 до 1000 міліграмів.
Підсумок.
Йохімбін — це ефективний жироспалювач, який може використовуватися не тільки спортсменами, але і звичайними людьми, які хочуть схуднути і позбутися від зайвого підшкірного жиру. Дана речовина володіє реальною ефективністю, яка доведена науковими та медичними дослідженнями.