Джозеф Баена провів тренування в умовах екстремально високої температури
22-річний бодібілдер Джозеф Баена (Joseph Baena), позашлюбний син семиразового володаря титулу Містер Олімпія Арнольда Шварценеггера, опублікував на своїй офіційній сторінці в Instagram фотографію з каліфорнійського тренажерного залу, написавши про те, що температура в тренажерному залі досягає 100 градусів за Фаренгейтом (40 градусів за Цельсієм). На фотографії Джозеф Баена, який зараз активно готується до змагань з бодібілдингу і за останній час значно поліпшив свою фізичну форму, стоїть в позиції подвійний біцепс спереду. Незважаючи на те, що обсяги і якість м’язів Джозефа Баени не дотягують до обсягів і якості м’язів Арнольда Шварценеггера за часів його змагальної кар’єри, статура Джозефа, якому в жовтні виповниться 23 роки, дуже сильно нагадує статуру молодого Арнольда.
Варто відзначити, що температура 40 градусів є далеко не оптимальною для тренувань, проте, тренування в спеку, як багато хто вважає, дозволяють зменшити ризик отримання травм, а також сприяють прискореному спалюванню підшкірного жиру.
Нагадаємо, що в квітні поточного року Джозеф Баена провів спільне тренування з Майком О’Херном, який вважається найвідомішим персональним тренером на території США. В ході спільного тренування Джозеф Баена і Майк О’Херн виконали чотири вправи на трицепс. Також нагадаємо, що семиразовий володар титулу Містер Олімпія Філ Хіт оголосив про своє повернення в змагальний бодібілдинг і намір здобути перемогу на Містер Олімпія в восьмий раз.
