М'язи передпліччя — це та м'язова група, яку багато хто не тренує як окрему групу м'язів. М'язи передпліччя працюють під…
35-річний український бодібілдер Адам Козира (Adam Kozyra) посів друге місце в категорії «Чоловічий бодібілдинг понад 100 кілограмів» на турнірі Arnold…
Не минуло й тижня після завершення турніру Містер Олімпія 2019, перемогу на якому здобув американський спортсмен Брендон Каррі (Brandon Curry),…
Сьогодні, 15-го вересня 2019 року, завершився турнір Містер Олімпія 2019, який традиційно проходив у Лас-Вегасі (США). Новим володарем титулу Містер…
Семиразовий володар титулу Містер Олімпія Філ Хіт (Phil Heath) заявив про те, що він не братиме участь в турнірі Містер…
У цій статті ми розповімо про те, як приготувати гарбузовий кекс з протеїном. Гарбузовий кекс з протеїном — це смачне…
Єгипетський бодібілдер Мамду Елссбіай (Mamdouh Elssbiay), який відомий широкому загалу під псевдонімом Біг Рамі, взяв участь в гостьовому позуванні на…
Сьогодні, 30-го серпня 2019 року, на 79-му році життя помер Франко Коломбо, легендарний бодібілдер, один з найвідоміших атлетів так званої…
22-го серпня 2017 року, через п'ять місяців після свого двадцять шостого Дня народження, раптово помер відомий американський спортсмен, один з…
У понеділок, 19-го серпня 2019 року, компанія Ultimate Nutrition, що розташована в місті Фармінгтон (штат Коннектикут, США), оголосила про своє…