Люди, которые хотят похудеть и избавиться от лишнего подкожного жира, как правило, очень сильно урезают калорийность рациона питания и поэтому…
В этой статье мы расскажем о том, как приготовить вкусную куриную грудку с овощами. Необходимые ингредиенты: 150 грамм куриной грудки…
Ни для кого не секрет, что овощи и фрукты являются полезными для здоровья, так как они содержат витамины, минералы, флавоноиды,…
Тренировки — это лишь часть процесса по наращиванию мышечной массы или поддержанию мышц в тонусе. Во время тренировок происходит стимуляция…
Для того, чтобы наращивать мышечную массу, человеческому организму необходимо большое количество калорий. Для того, чтобы организм получал необходимое для роста…
Современный бодибилдинг, как и другие виды спорта, неразрывно связан с употреблением различных спортивных добавок, которые необходимы для того, чтобы поддерживать…
В этой статье мы расскажем о том, как приготовить диетические «Сникерсы». Необходимые ингредиенты (для основы): 30 грамм кокосового масла 30…
Большие бицепсы — это то, к чему стремится подавляющее большинство посетителей тренажерных залов. Увеличить бицепсы не так сложно, как это…
Уже много лет врачи и диетологи настоятельно рекомендуют ограничивать количество соли в рационе питания, объясняя это тем, что потребление большого…
Гормон роста или соматотропин — это полипептидный гормон, который вырабатывается передней долей гипофиза. В организме человека соматотропин выполняет ряд важных…